Bem Vindo ao Espaço J
Este espaço é teu...podes aceder a informação importante para ti, pedir conselhos, esclarecer dúvidas, fazer propostas ou simplesmente manifestar a tua opinião!
Ser Jovem
Já não és uma criança, mas também ainda não és adulto... Na realidade pode parecer simples, mas não é! Sentes que és adulto, começas a pensar e agir de forma diferente. No entanto, os "adultos" não te tratam como tal e sentes que todos te tratam e vêem como uma criança. Só os amigos é que parecem entender o que se está a passar e cada vez mais gostas de estar com eles e de partilhares as tuas alegrias e tristezas.
Afinal encontraste alguém que fala a mesma linguagem, e tem também tantas questões como tu.
Afinal na adolescência tudo muda:
· muda o corpo,
· mudam as conversas e o tempo com os pais,
· mudam as relações e os afectos na família e não só,
· mudam os interesses,
· mudam os amigos,
· mudam os gostos,
· mudam as opções estéticas,
· mudam as palavras,
· e tens que decidir todos os dias coisas novas ... até tens que decidir para que área vais e se precisas mudar de escola...
· ...tanta coisa muda.... e tu que tens agora tantas certezas, tens também tantas dúvidas...
Calma... é apenas uma fase!
Afinal, continuas a crescer e, como tudo na vida, a adolescência também passa, é uma fase. Uma fase entre ser criança e ser adulto, onde por vezes parece que vos tratam como crianças mas exigem de vós comportamentos de adulto... vais ver que passa... conversa sobre ela, é fácil e ajuda... crescer também tem destas coisas!
(in juventude.gov.pt)
Ser Jovem
Já não és uma criança, mas também ainda não és adulto... Na realidade pode parecer simples, mas não é! Sentes que és adulto, começas a pensar e agir de forma diferente. No entanto, os "adultos" não te tratam como tal e sentes que todos te tratam e vêem como uma criança. Só os amigos é que parecem entender o que se está a passar e cada vez mais gostas de estar com eles e de partilhares as tuas alegrias e tristezas.
Afinal encontraste alguém que fala a mesma linguagem, e tem também tantas questões como tu.
Afinal na adolescência tudo muda:
· muda o corpo,
· mudam as conversas e o tempo com os pais,
· mudam as relações e os afectos na família e não só,
· mudam os interesses,
· mudam os amigos,
· mudam os gostos,
· mudam as opções estéticas,
· mudam as palavras,
· e tens que decidir todos os dias coisas novas ... até tens que decidir para que área vais e se precisas mudar de escola...
· ...tanta coisa muda.... e tu que tens agora tantas certezas, tens também tantas dúvidas...
Calma... é apenas uma fase!
Afinal, continuas a crescer e, como tudo na vida, a adolescência também passa, é uma fase. Uma fase entre ser criança e ser adulto, onde por vezes parece que vos tratam como crianças mas exigem de vós comportamentos de adulto... vais ver que passa... conversa sobre ela, é fácil e ajuda... crescer também tem destas coisas!
(in juventude.gov.pt)
SABIAS QUE...
Tu podes recorrer a consultas de pleneamento familiar no teu centro de saúde, onde podes beneficiar gratuitamente de métodos contraceptivos e apoio ou esclarecimento de dúvidas em relação à tua sexualidade, independentemente do teu sexo, idade ou estado civil. Vai lá, informa-te... podes telefonar para saber horários e na maior parte das vezes nem precisas de marcar!!!
O ARTIGO 19º da Convenção dos Direitos da Criança refere que ninguém deve exercer sobre ti qualquer espécie de maus tratos. Os adultos devem proteger-te contra abusos, violência e negligência. Mesmo os teus pais não têm o direito de te maltratar.
As Comissões de Protecção de Crianças e Jovens são instituições oficiais não judiciárias com autonomia funcional que visam promover os direitos da criança e do jovem e prevenir ou pôr termo a situações susceptíveis de afectar a sua segurança, saúde, formação, educação ou desenvolvimento integral.
O IPJ - Instituto Português da Juventude tem um Programa de Apoio ao Associativismo Juvenil ao qual te podes candidatar caso sejas membro de alguma associação ou grupo juvenil ou queiras vir a se-lo...e que de forma gratuita podes legalizar o teu grupo informal...
Tu podes ser voluntário da Juventude da Cruz Vermelha, para te candidatares basta contactares com o Núcleo da Cruz Vermelha do Cartaxo (ncartaxo@cruzvermelha.org.pt)
Na UNIVA - Unidade de Inserção na Vida Activa podes aceder a informação escolar e profissional, divulgação de ofertas de emprego e formação e aquisição de técnicas de procura de emprego.
Tens menos de 30 anos? Vives em casa arrendada ou pretendes arrendar casa? O Programa Porta 65 Jovem do IPJ pode ajudar-te!
Queres ser voluntário? Vai a http://www.voluntariadojovem.pt/
É um programa criado a pensar em ti e nos teus tempos livres neste Verão, que pretende proporcionar-te a participação em projectos onde podes ser útil à comunidade e a outras pessoas.
Vai a www.otl.pt
Podes ajudar a Associação de Protecção de Animais Abandonados do Cartaxo inscrevendo-te como voluntário, adoptando uma animal ou contribuindo com donativos, alimentação, medicamentos e mantas para os animais. Informa-te em apaac.zapto.org!!!
O ARTIGO 19º da Convenção dos Direitos da Criança refere que ninguém deve exercer sobre ti qualquer espécie de maus tratos. Os adultos devem proteger-te contra abusos, violência e negligência. Mesmo os teus pais não têm o direito de te maltratar.
As Comissões de Protecção de Crianças e Jovens são instituições oficiais não judiciárias com autonomia funcional que visam promover os direitos da criança e do jovem e prevenir ou pôr termo a situações susceptíveis de afectar a sua segurança, saúde, formação, educação ou desenvolvimento integral.
O IPJ - Instituto Português da Juventude tem um Programa de Apoio ao Associativismo Juvenil ao qual te podes candidatar caso sejas membro de alguma associação ou grupo juvenil ou queiras vir a se-lo...e que de forma gratuita podes legalizar o teu grupo informal...
Tu podes ser voluntário da Juventude da Cruz Vermelha, para te candidatares basta contactares com o Núcleo da Cruz Vermelha do Cartaxo (ncartaxo@cruzvermelha.org.pt)
Na UNIVA - Unidade de Inserção na Vida Activa podes aceder a informação escolar e profissional, divulgação de ofertas de emprego e formação e aquisição de técnicas de procura de emprego.
Tens menos de 30 anos? Vives em casa arrendada ou pretendes arrendar casa? O Programa Porta 65 Jovem do IPJ pode ajudar-te!
Queres ser voluntário? Vai a http://www.voluntariadojovem.pt/
A Associação Portuguesa de Aprendizagem Intercultural tem inscrições abertas para jovens que queiram participar numa experiência única de Voluntariado Internacional.
Através deste programa, qualquer jovem com idade compreendida entre os 18 e os 30 anos, pode ter uma experiência inesquecível num outro país do mundo onde a APAI tem parceiros
Países como Brasil, Japão, Moçambique, Tailândia, Nigéria, Nova Zelândia, India e muitos outros, estão agora ao alcance de qualquer um que queira ter uma experiência que o marcará para toda a vida.
Os voluntários têm direito a alojamento e alimentação. Informa-te geral@apai-pt.org
É um programa criado a pensar em ti e nos teus tempos livres neste Verão, que pretende proporcionar-te a participação em projectos onde podes ser útil à comunidade e a outras pessoas.
Vai a www.otl.pt
Podes ajudar a Associação de Protecção de Animais Abandonados do Cartaxo inscrevendo-te como voluntário, adoptando uma animal ou contribuindo com donativos, alimentação, medicamentos e mantas para os animais. Informa-te em apaac.zapto.org!!!
segunda-feira, 12 de janeiro de 2009
Programa de Prevenção de consumos nocivos - "Mais Saúde sem consumos" - 7º ano
O projecto "Mais Saúde sem consumos" surge no âmbito do projecto de educação para a saúde em meio escolar, numa parceria do Espaço J com o centro de saúde do Cartaxo e consiste na dinamização de 5 sessões ao longo do ano lectivo. É dirigido às turmas de 7º ano e tem como objectivos prevenir os consumos de substâncias lícitas e ilícitas nos jovens; alertar sobre as consequências dos consumos e prevenir comportamentos de risco.
Projecto "Saber ser saudável" - 9º ano
Este projecto tem como destinatários os alunos do 9º ano das escolas do concelho do Cartaxo. Tem como objectivos criar atitudes positivas face aos alimentos saudaveis, encorajar e promover o desenvolvimento de hábitos alimentares saudaveis; sensibilizar e dar a conhecer os disturbios alimentares.O referido projecto é constituido por 4 sessões de 90 minutos durante um periodo lectivo.
Projecto "Saber Comer" - alunos do 5º ano
O projecto "Saber Comer" é dirigido aos alunos do 5º ano do concelho do Cartaxo e tem por objectivos: a promoção da escolha de estilos de vida saudáveis; sensibilizar para a gravidade da ausência da fruta na alimentação e para as doenças causadas pela falta de nutrientes na alimentação; fomentar a implementação de frutas e produtos horticolas na alimentação; sensibilizar para as diferenças entre a roda dos alimentos e da pirâmide mediterrânea; criar atitudes positivas face aos alimentos e à alimentação saudavel.
Projecto "S@ber + Crescer" - turmas de 4º ano do concelho do Cartaxo
O programa de desenvolvimento de competências pessoais e sociais - "S@ber + Crescer" surge no âmbito do Projecto de Educação para a Saúde em Meio Escolar do concelho do Cartaxo, dirigido a todas as crianças do 4º ano de escolaridade das escolas do concelho do Cartaxo.
Os Objectivos do Programa prendem-se com: Desenvolver as competências pessoais e sociais das crianças; Prevenir comportamentos de risco; Fomentar a auto-estima e auto-confiança; Adquirir capacidades de relacionamento interpessoal; Capacitar ao nível das competências de tomada de decisão; Dotar as crianças de capacidades para resistir às pressões dos pares;
Uma vez que se verifica que para lidar com os desafios actuais com que se depara no seu processo de autonomização a criança necessita de desenvolver um reportório cada vez mais elaborado de competências pessoais e sociais e o 4º ano de escolaridade constitui um ano de transição para um novo ciclo, considerou-se necessário uma intervenção junto desta faixa etária.
O programa é constituído por 20 sessões de 60 minutos(uma sessão por semana), durante um ano lectivo.
As referidas sessões têm uma abordagem lúdico-pedagógica, trabalhando as competências pessoais e sociais de uma forma dinâmica e com o maior envolvimento possível das crianças, sendo dinamizadas em grupo/turma, pelos técnicos do Espaço J.
Os Objectivos do Programa prendem-se com: Desenvolver as competências pessoais e sociais das crianças; Prevenir comportamentos de risco; Fomentar a auto-estima e auto-confiança; Adquirir capacidades de relacionamento interpessoal; Capacitar ao nível das competências de tomada de decisão; Dotar as crianças de capacidades para resistir às pressões dos pares;
Uma vez que se verifica que para lidar com os desafios actuais com que se depara no seu processo de autonomização a criança necessita de desenvolver um reportório cada vez mais elaborado de competências pessoais e sociais e o 4º ano de escolaridade constitui um ano de transição para um novo ciclo, considerou-se necessário uma intervenção junto desta faixa etária.
O programa é constituído por 20 sessões de 60 minutos(uma sessão por semana), durante um ano lectivo.
As referidas sessões têm uma abordagem lúdico-pedagógica, trabalhando as competências pessoais e sociais de uma forma dinâmica e com o maior envolvimento possível das crianças, sendo dinamizadas em grupo/turma, pelos técnicos do Espaço J.
Programa "Aprender @ sentir" - turmas de 7º ano
No âmbito do Projecto de Educação para a Saúde em Meio Escolar 2008/2009 elaborado em parceria com Centro de Saúde do Cartaxo, Agrupamento Marcelino Mesquita, Agrupamento D. Sancho I e Escola Secundária do Cartaxo o Espaço J da Câmara Municipal do Cartaxo continua a apostar na prevenção dos comportamentos de risco e promoção de estilos de vida saudável através da elaboração e implementação de um Programa de Desenvolvimento de Competências Pessoais e Sociais dirigido aos alunos do 7º ano – Projecto “Aprender @ sentir” de todas as escolas do concelho.
Este programa é constituído por sessões de 60 a 90 minutos com uma periodicidade semanal,durante o 1º periodo lectivo.
Este programa é constituído por sessões de 60 a 90 minutos com uma periodicidade semanal,durante o 1º periodo lectivo.
Câmara do Cartaxo apoia jovens para Universidade Júnior de Verão
No âmbito do protocolo estabelecido entre a Câmara Municipal do Cartaxo a Universidade do Porto 5 jovens do concelho frequentaram durante uma semana um curso de Verão, á sua escolha, na Universidade Junior.
A Universidade Júnior é o maior programa nacional de iniciação ao ambiente universitário para os jovens do ensino básico e secundário e tem como principal finalidade a promoção do gosto pelo conhecimento em áreas tão diversificadas como as Ciências, as Engenharias, as Letras, o Desporto e as Belas Artes.
A Universidade Júnior é o maior programa nacional de iniciação ao ambiente universitário para os jovens do ensino básico e secundário e tem como principal finalidade a promoção do gosto pelo conhecimento em áreas tão diversificadas como as Ciências, as Engenharias, as Letras, o Desporto e as Belas Artes.
Atelier "Brincar com as Emoções" - Férias Desportivas e Culturais 2008
No âmbito das Férias Desportivas e Culturais 2008, o Espaço J e a Secção de Acção Social, Juventude e Apoio ao Idoso dinamizaram na Biblioteca Marcelino Mesquita o atelier "Brincar com as Emoções" onde se desenvolveram várias dinâmicas com o objectivo de ajudar as crianaças a identificar os diferentes sentimentos e emoções, contextualizando; explorar a expressão das emoções; promover a livre expressão das emoções; relacionar acontecimentos concretos com sentimentos e emoções sentidos; equacionar as consequências da expressão das emoções nos outros.
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